Książka: "Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc twojego umysłu" - dr Joe Dispenza

Efekt placebo to zagadnienie, które stale wzbudza sporo kontrowersji. Osobiście zaliczam się do grona fanów tego zjawiska, ale wiem, że jest całe mnóstwo niedowiarków, którzy negują jego efekty. Dr Joe Dispenza przedstawia placebo nie tylko jako coś wartego wiary, ale coś naukowego. Autor książki „Wymień swój umysł na lepszy model” w swojej nowej książce wielokrotnie udowadnia zbawienny wpływ efektu placebo nie tylko na nasze zdrowie, ale na całe nasze życie.

Książka ta urzekła mnie od samego początku. Autor oczarował mnie już samym wstępem, w którym omawia krótko poruszane w tej pozycji tematy. Pomyślałam sobie wtedy, że trzymam w rękach rzetelną i konkretną publikację na temat efektu placebo i nie pomyliłam się. Dzięki tej pozycji można całkowicie zrozumieć zasadę działania tego zjawiska oraz zobaczyć, co dzięki niemu możemy zdziałać. Co więcej, autor przytacza całe mnóstwo przykładów i indywidualnych historii, w których placebo gra rolę główną. Nie da się  zaprzeczyć, że to naprawdę działa – sprawdzałam nie raz na sobie.

Doktor Dispenza połączył tutaj elementy fizyki kwantowej, neurobiologii, hipnozy i psychologii, a najbardziej intrygującym elementem jest rozdział poświęcony epigenetyce. Epigenetyka staje się ostatnio bardzo popularnym zagadnieniem i nie jest to kwestia wiary, którą sceptycy mogą zanegować. Zjawisko metylacji DNA i białek histonowych jest czymś, co jest wszechobecne w organizmach żywych i istnieje całe mnóstwo naukowych badań i artykułów tłumaczących to zjawisko. Wiedząc, że genetyka jest odpowiedzialna za to, kim jesteśmy i co dzieje się w naszym organizmie, epigenetyka otwiera zupełnie nowe możliwości – możemy sami aktywować te geny, które chcemy (oczywiście nie liczcie na to, że w ten sposób zmienicie sobie kolor oczu i włosów, chociaż byłoby to naprawdę czymś fascynującym – dokładną zasadę poznacie właśnie w twórczości pana Dispenzy).

Książka obfituje w wiele wykresów i schematów obrazujących wiele z poruszanych przez autora zagadnień. Mimo że jest to książka popularno naukowa i autor porusza wiele zagadnień z wyżej wymienionych dziedzin, to uważam, że jest ona w pełni przystępna i zrozumiała dla każdego, kto po nią sięgnie. Styl doktora Dispenzy jest wyjątkowo przyjemny w odbiorze. I jak na lekturę tego typu, czyta się ją bardzo szybko i zdecydowanie wciąga! A dodatkowym elementem zamieszczonym przez autora jest przeprowadzona krok po kroku medytacja, która ma pomóc nam w zmianie sposób postrzegania rzeczywistości – to taki pierwszy krok na nowo przyjętej ścieżce, o ile oczywiście czytelnik zdecyduje się nią podążyć. Jednak zaufajcie mi, że po lekturze całości ciężko byłoby sobie odmówić – jest ona naprawdę przekonująca.

„Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc Twojego umysłu” to zdecydowanie książka, która zmieni Wasze podejście do życia. Zrozumiecie, że placebo to nie jest tylko chory wymysł nie przynoszący żadnych korzyści, ale że staje się on powoli kwestią nauki i medycyny. To doskonała pozycja, która nauczy nas korzystania z mocy placebo i przekona do odstawienia całej „leczniczej” chemii, która zdominowała świat. Nasze ciało i umysł są dla siebie najlepszymi lekarzami i doskonale wiedzą, czego potrzebują – dlaczego nie wykorzystać drzemiącego w nich potencjału? Wtedy zdecydowanie będzie to można nazwać życiem w zgodzie z samym sobą. Jak najbardziej polecam, doskonała pozycja!

Książkę przeczytałam dzięki uprzejmości wydawcy - Studio Astropsychologii

A jakie Wy macie zdanie na temat efektu placebo?

Nie sądzicie, że ludzie bardzo często z niego korzystają, jednak w negatywny sposób? Złe nastawienie, mało optymistyczne myślenie - i proszę, wszystko się wali i rzeczywiście wychodzi nie tak, jak chcemy. Przyciągamy zło, a nigdy nie pomyślimy o tym, że można by to wykorzystać w inny sposób i przyciągnąć zdrowie i pomyślność.